Retreats

Kijk op mijn Facebook of Instagram pagina voor de laatste updates.

Yin Yoga Retreat 19-26 September 2024

Deze week staat in het teken van rusten, laden en genieten. Ik heb deze vakantieweek ingericht met alles waar ik blij van word en jij hopelijk ook; uiteraard yoga, maar er is ook een sound bath, mogelijkheid tot massage op de locatie, zoutwater zwembad, bergmeertjes en riviertjes om in te zwemmen, wandelingen in de bergen, vegetarische maaltijden met liefde gemaakt, hangmatten en zitjes om je terug te trekken en te genieten van het uitzicht en natuurlijk opwarmen onder de Spaanse zon. Ik verheug me al. Ga je mee?

Locatie

We zijn te gast bij John en Helen. Sinds 2018 wonen ze in de gerestaureerde boerderij omringd door 2,5 hectare natuur met uitzicht op de bergen van Font Roja. De boerderij is van alle gemakken voorzien en is ook het thuis van de honden en katten van onze hosts die wonen in een apart gedeelte, maar het kan zijn dat je een kat tegenkomt. Vanuit het huis wandel je direct de natuur in. De boerderij ligt op 840 meter hoogte in de buurt van het stadje Alcoy.

John houdt van een wandeling en laat ons graag de omgeving zien. Helen is yogadocente en kokkin en verzorgt zelf onze maaltijden.

Yoga

Twee keer per dag is er een yogasessie, dit is voornamelijk yin yoga gebaseerd op de 5 elementen Chinese Medicine, maar ook myofascial release, yoga nidra, meditatie en zachte qigong gerelateerde yoga volgens de yang sequences van Paul Grilley die voor een ieder toegankelijk zijn.
Vanuit de yoga studio hebben we een fantastisch uitzicht.

Activiteiten

De omgeving nodigt uit voor een wandeling. Bergtochtjes maken, stoppen voor een duik in een meertje. Dit alles kan op eigen gelegenheid, maar onze host John kent de omgeving op zijn duimpje en begeleidt ons graag. Een bezoekje aan de nabijgelegen universiteitsstad Alcoy is zeker ook de moeite waard. De Spaanse stranden, ook daar kunnen we een dagje naar toe.
Vrijheid blijheid, je kiest zelf waar je aan deelneemt.

De maaltijden

Helen gaat ons verwennen met haar kookkunsten. Verwacht vegetarische, gezond lekkernijen als ontbijt, lunch, diner en snackjes tussendoor. Koffie, thee, water zijn de hele dag beschikbaar. Drink je liever iets anders dan kies je iets uit de honestybar.
Uiteraard kan er rekening gehouden worden met dieetwensen of allergieën.

De kamers

Je hebt de keuze tussen een 1 persoonskamer met gedeelde badkamer, 2 persoonskamer met eigen badkamer, 4 persoonskamer met eigen badkamer. De kamers verschillen in stijl. Sommige zijn modern ingericht en andere meer in authentieke stijl van de boerderij, maar allen gerestaureerd.
Wanneer je alleen een 2 of 4 persoons kamer boekt, deel je die met andere. Op 4 persoonskamer staan de bedden ruim uit elkaar en hangen er gordijnen tussen voor extra privacy.

Praktische informatie

Aankomst donderdag 19 september
Vertrek donderdag 26 september
– eenpersoonskamer met gedeelde badkamer €975
– tweepersoonskamer met eigen badkamer €895
– vierpersoonskamer met eigen badkamer €795

Deze tarieven gelden als vroegboekkorting tot 19 maart. Na 19 maart komt er 5% op de kamerprijs.
Dit is puur om je aan te moedigen een keuze te maken. Zo kan ik inschatten of het minimale aantal deelnemers is bereikt en kunnen we ruim van te voren vliegtickets boeken tegen vaak gunstigere prijzen dan wanneer de datum nadert. Dank je voor je begrip. Aanbetaling van €250  garandeert je plekje. Resterende bedrag wordt voldaan voor 1 juni.

Inclusief:

  • 7 overnachtingen
  • Beddengoed en douchehanddoeken
  • Vegetarisch volpension ontbijt, lunch, snacks en diner, onbeperkt koffie/thee en water
  • Yoga tenminste 1,5u in de ochtend en 1u in de avond & gebruik yogamaterialen
  • Soundbath sessie
  • Begeleiding bij gezamenlijke wandelingen
  • Gebruik huis, incl. terras en (binnen)zwembad, hangmatten in het bos etc.

Exclusief:

  • Vliegticket en/of ander vervoer van en naar de locatie
  • Overige dranken. Hiervoor wordt een “honesty bar” geplaatst met wijn, bier en frisdrank
    Je turft je gebruik en voor vertrek reken je dit af met de hosts.
  • Badlakens voor bij het zwembad
  • Massage op de locatie door de gouden handen van Yolanda
  • Transport van en naar het vliegveld (op basis van vier personen kost een gedeelde taxi rond de € 45,00 p.p.)  Indien gewenst kan vervoer voor je geregeld worden.  Een andere optie is om zelf een auto te huren of met een paar mensen een huurauto te delen.
  • Overige persoonlijke uitgaven en activiteiten & reis – annuleringsverzekering

Vluchten

Naar Alicante               1 uur reistijd tot de retreat locatie op 65 km.

Maastricht
Vlieg op donderdag 19 september, dag van aankomst, van Maastricht naar Alicante om 14:35u. Terug 26 september, dag van einde retreat, om 11.30u terug. Ook vluchten op zondag als je je vakantie wilt verlengen aan bijvoorbeeld het strand.

Eindhoven, Amsterdam, Charleroi en Brussel
Bijna dagelijks vluchten naar Alicante.

Naar Valencia               1,5u reistijd tot de retreat locatie op 150 km.
Als je het leuk vindt om ervoor of erna Valencia te bezoeken, kan je ook kiezen voor deze luchthaven.

Annuleringsvoorwaarden

Ik hoop dat je deze info niet nodig hebt, maar je weet het nooit..

Mocht je de reis na boeking annuleren dan gelden de onderstaande voorwaarden:

  • Annulering tot 12 weken voor de dag van vertrek 100 % restitutie  – € 40 administratiekosten
  • Annulering  tot 8 weken voor de dag van vertrek 75% restitutie – € 40 administratiekosten
  • Annulering  tot 6 weken voor de dag van vertrek  50% restitutie – € 40 administratiekosten
  • Annulering tot 4 weken voor de dag van vertrek 25% restitutie – € 40 administratiekosten
  • Annulering vanaf 4 weken voor de dag van vertrek geen restitutie de totale reissom is verschuldigd.

Comments are closed.